预防换季皮肤过敏的（de）小秘（mì）诀

     季节交替也是皮肤容（róng）易出现过敏的（de）一个重要季（jì）节，应特别小心。天气渐渐变得干燥，容易过敏的皮肤开始（shǐ）变得不安（ān）定（dìng），随时（shí）处在高（gāo）度警戒中，一旦受到外界刺（cì）激，就（jiù）会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一（yī）片（piàn）片小疙（gē）瘩等（děng）。下（xià）面让我们来看看，怎么预防比较科学~

皮肤季节性过敏问题主要（yào）有两方面的因素： 

第一（yī）类是特应性敏（mǐn）感皮肤，也就是指（zhǐ）特（tè）应性皮（pí）炎（yán）和湿疹。这类（lèi）皮肤（fū）问（wèn）题（tí）一般（bān）是从少儿（ér）时就开始了，基（jī）本（běn）是按时发（fā）作，发作（zuò）时剧烈瘙痒干燥（zào）、皮肤红肿、有小丘疹（zhěn）。除了（le）皮肤有特应（yīng）性敏感外，还经（jīng）常（cháng）伴有（yǒu）哮喘、过敏性鼻炎，或者父母（mǔ）也有类似的过敏问题（tí）。 字串1

第二类我们称为（wéi）高度敏感期皮（pí）肤（fū），是指（zhǐ）皮肤经（jīng）常（cháng）处于敏感度（dù）较（jiào）高的状态（tài）。这类皮肤问题通（tōng）常（cháng）症状较（jiào）轻，能自行好转。出现的症（zhèng）状是皮肤自觉干（gàn）燥、瘙痒，有时局部会泛红。而在这样（yàng）的夏秋之季同样属于高度敏（mǐn）感（gǎn）期，皮肤容易由于气候、温度和环境的（de）变化出现（xiàn）红（hóng）肿、丘疹等过敏现象。这几年，由于化妆品使用不当、日常接触硬质水（shuǐ）、洗涤剂、刺激性食物（wù）较多等，很多（duō）人皮肤的敏（mǐn）感度变得越来越高，高度敏感期也越（yuè）来越长。

减少（shǎo）心情压力皮肤（fū）才能（néng）改善

最后还要提醒大（dà）家（jiā）一（yī）句，要态度正确地对待皮肤过敏（mǐn）。过敏是（shì）一种自限性疾（jí）病，如（rú）同感冒（mào）一样，如果不吃药（yào）打（dǎ）针，病情（qíng）也会好转。所以要放轻松，不要给（gěi）自己过（guò）大的压力，压力过大也会使敏感（gǎn）症（zhèng）状加重。

用盐水冷（lěng）敷皮肤消（xiāo）炎

4.可以将棉花或（huò）纱布充（chōng）分（fèn）吸附注射用（yòng）生理盐水，敷在敏感部位，这种（zhǒng）注射用生（shēng）理（lǐ）盐水（shuǐ）比较安全，渗透力好，具有（yǒu）消肿、退（tuì）红、稳定皮肤（fū）的功用。通常几（jǐ）天后红肿现（xiàn）象便会消除（chú）。 

5.不要擅自用药（yào），未经皮（pí）肤科医生诊断，不要自行（háng）到药店购买各（gè）种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它（tā）对（duì）抑制（zhì）炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而（ér）危害健（jiàn）康。

6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌（jī）肤的皮层（céng）较薄，对紫外线（xiàn）比较（jiào）没有（yǒu）防御能力。经（jīng）常曝晒会（huì）使皮肤变（biàn）薄，更容易受到刺（cì）激

      皮肤过敏（mǐn）现象（xiàng）的10个应对措施

　　1.首先应停用所有的化（huà）妆品（pǐn），前三天要停用（yòng）所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

　　2.这期间可（kě）以大（dà）量使（shǐ）用喷雾（wù）产（chǎn）品，药（yào）妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作（zuò）用，对敏感的现象有（yǒu）缓解功效。

　　3.如果平（píng）时使用的是低敏性护（hù）肤品还可继（jì）续（xù）使用;而如（rú）果使（shǐ）用后皮（pí）肤仍有过（guò）敏现象，也要停止（zhǐ）使（shǐ）用。

　　4.可以（yǐ）将棉花或（huò）纱布充分吸附注射用生（shēng）理盐水，敷（fū）在敏感部（bù）位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用（yòng）。通常几天（tiān）后红肿现象便会消（xiāo）除。

　　5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自（zì）行到药店购买各种抑制（zhì）炎症的药膏，这（zhè）对皮肤不安（ān）全，因为它对（duì）抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生（shēng）副（fù）作（zuò）用而（ér）危害健康。

　　6.注（zhù）意防晒，避免曝（pù）晒，敏感肌肤（fū）的皮（pí）层较（jiào）薄，对紫外线比（bǐ）较没有防御（yù）能力。经常曝（pù）晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　7.在皮肤过敏期间要保证（zhèng）充足睡眠（mián）、均衡饮（yǐn）食、平稳情绪，减（jiǎn）少（shǎo）皮肤的刺激等。轻微的敏感只（zhī）要处置得宜很（hěn）快便会恢复，严重时要及（jí）时就医。

　　8.这期（qī）间要多吃些富（fù）含（hán）维生素C的食物（wù），多吃新鲜的蔬菜和水（shuǐ）果。

　　9.不吃（chī）容易引发（fā）过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜（suàn）、洋葱、羊（yáng）肉等;另外韭菜、壳类、辛辣（là）及酒（jiǔ）类也要避免。

　　10.对于肌（jī）肤容易（yì）敏感（gǎn）的人而言，用惯了的（de）护肤品及化妆（zhuāng）品（pǐn）不要随便更换，而（ér）且要避免使用（yòng）疗效强（qiáng）、过于活性成分的产品。如果（guǒ）更换新产品一定要做皮肤试（shì）验。方法是将要使用的产品涂抹（mò）在手（shǒu）腕（wàn）内侧皮（pí）肤比较（jiào）细（xì）嫩的地方，留置一晚或2~3天查看反应，若出（chū）现（xiàn）异（yì）常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避（bì）免使用。

　　减少心情压（yā）力皮肤（fū）才（cái）能改善

　　最后（hòu）还要提醒大（dà）家一句，要态度正确地对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾（jí）病，如同感冒一样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以（yǐ）要放轻松，不要给（gěi）自（zì）己过大（dà）的压力，压（yā）力过大也会使敏感症状加重。